今回取り上げる「コウモリ様体操」は、

仰向けの状態より足を上げて腿の裏を伸ばすだけのシンプルな体操ですが、

その中にも井本先生が提唱する「人体力学」が詰まってます。

この体操は別名「長命体操」とも言われており、

腿の裏を伸ばすことが体全体への変化につながるのです。

シンプルではありますが、とても奥の深いこの整体体操を、

自分の生活に加えてみては如何ですか？

皆様のご参加をお待ちしています。

 

いきいきとした毎日のために、

ぜひ知って頂きたい実技や体操を、体を観察しながらお伝えします！

今回も、プライム会員の方には事前に課題となる体操動画をお届けします！予習の上で、当日の体の変化も実感して頂けましたら幸いです！

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